¿Problemas para dormir?: claves para mejorar la calidad del sueño de forma natural
La calidad del sueño es un aspecto fundamental para la salud y el bienestar y cada vez son más las personas que buscan soluciones naturales para mejorar su descanso. Claudia Novoa, jefa de carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad de O’Higgins (UOH), ofrece una serie de recomendaciones basadas en evidencia científica. Según la especialista, existen diversos suplementos naturales[Read More…]


















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