- En el mundo, cada vez más convulsionado, en el que vivimos, es de vital importancia para el ser humano, encontrarse consigo mismo, reconectarse con su propio yo, encontrar su centro, motivarse para transitar con alegría el camino de su vida y para ello, muchas veces debemos ir en busca de ayuda profesional para lograrlo.
Hoy conversamos con Ximena Bravo Pino; Licenciada en Filosofía, Orientadora Educacional, Consultora en Análisis Existencial, para que nos comente acerca de la Logoterapia.
¿Qué es el Análisis Existencial y la Logoterapia?
Se trata de un enfoque, una mirada del ser humano que consiste en apreciar al ser humano desde una perspectiva amable y profundamente respetuosa.
Brevemente, ¿qué nos puede decir de su fundador?
La logoterapia surge con Viktor Frankl, psiquiatra judío alemán, quien tras ser detenido en Auschwitz y haber sufrido la pérdida de su familia en este campo de concentración, crea un esquema que permite entender al ser humano más allá del subconsciente, otorgando al individuo la responsabilidad de su libertad, poniendo la consciencia y la voluntad humanas por sobre los aspectos inconscientes de la personalidad entendida en el modelo freudiano. La logoterapia busca a través del sentido de vida personal e individual, situar al ser humano en el mundo, demostrando que a pesar de todo lo que debe vivir y soportar el ser humano, aun así la vida tiene sentido.
Alfred Langle, discípulo de Frankl, elabora el sustento teórico que permite sostener el sentido de vida sobre tres pilares anteriores, teoría a la cual llamamos Análisis Existencial.
En términos coloquiales, podemos explicar que se requiere de condiciones previas para que una persona llegue a profundizar en la búsqueda de su sentido de vida, así, no es probable que una persona que no tiene cómo alimentarse o un techo sobre su cabeza, se esmere en la búsqueda de sentido. La teoría dice que necesitamos de tres grandes elementos para poder llegar a este punto: primero debo PODER SER, esto significa que las necesidades básicas están cubiertas, pero además mi vivencia es que me siento protegida, sostenida y que tengo un espacio seguro que habitar; segundo, debo GUSTAR de la vida, sentir que tengo relaciones significativas, tiempo para disfrutar de mi existencia; además, debo sentir que me es PERMITIDO SER, tal como yo soy en mi interior, para sentir esto debo vivenciarme considerado por los otros, debo percibir un trato justo hacia mi persona y debo sentir el aprecio de aquellos que son cercanos y significativos para mí.
Cuando estas tres condiciones están dadas para el ser humano, es el momento de enfocarse en encontrar el sentido de vida, concepto que involucra en su profundidad poner lo más íntimo y esencial, la persona a disposición del mundo exterior. Mi vida sirve para algo, más aún es fundamental para el desarrollo de la realidad, esto me permite trascender más allá de mi propio ser la relevancia de mi existencia, a la vez que integrarme al conjunto de la humanidad, un llamado a la humildad y la entrega, que posibilitará sentir que “a pesar de todo, la vida tiene sentido”, en palabras de Viktor Frankl.
¿Qué profesionales pueden aplicar la logoterapia? ¿Dónde se estudia?
El Análisis Existencial es más amplio y abarca a la Logoterapia, es estudiado por psicólogos y psiquiatras como un enfoque psicoterapéutico que permite un acercamiento a sus pacientes comprensivo, delicado, respetuoso.
En Chile contamos hoy, con ICAE (Instituto Chileno de Análisis Existencial), que cuenta con el reconocimiento del GLE, quienes entregan este enfoque psicoterapéutico, pero además abre diplomados para la profundización desde cualquier ámbito académico y laboral, y un postítulo conducente a Consultor en Análisis Existencial.
La diferencia entre un terapeuta y un consultor radica esencialmente en que el primero tiene como carrera de base la psicología o la psiquiatría, y por lo tanto se encuentra capacitado para atender patologías de salud mental que son propias de dicha preparación. En el caso del consultor esta enfocado a entregar acompañamiento en situaciones de vida que pueden representar crisis, pero que impulsan el desarrollo personal y requieren apoyo, como son los procesos de duelo, crisis vocacionales o de pareja, desarrollo de autoestima y educación emocional.
¿Cuál es el elemento central de la logoterapia?
Para mí, el elemento central de esta disciplina radica en la búsqueda de consciencia de sí mismo, entender a la persona que habita en mí, asumir la responsabilidad de la vida humana y el encuentro con la voluntad para desarrollar una vida con sentido y entrega al mundo. En muchos enfoques psicoterapéuticos, la persona queda relegada a un aspecto espiritual o religioso inalcanzable y poco objetivo, o reducida a la conducta y la experiencia que la provoca. El Análisis Existencial voltea a mirar al verdadero ser que habita dentro de la construcción de la personalidad, evidenciando tres ámbitos de la persona: físico, psíquico y espiritual. Donde la espiritualidad no consiste en creencias ni religiones, sino más bien en el uso consciente de la libertad y la voluntad humanas.
Toda apertura, toda forma de crecimiento personal, de desarrollo y de sanación representa una expansión del ser y por tanto un camino para la persona; los paradigmas del conocimiento están cambiando, nuestra búsqueda de nuevos enfoques consiste en ser capaces de mirar objetivamente como la ciencia, pero implicando y valorando a la persona como centro activo de este proceso.
Ya no se trata de dar la responsabilidad de mi vida a un ser superior, que innegablemente existe, ni de equilibrar fuerzas invisibles adyacentes a nuestro cuerpo y emociones, se trata más bien de evidenciar qué es lo mío, lo propio de mi ser individual, mirando dentro de mí, atravesando el dolor y la angustia, dando lugar a la aceptación de todo mi ser, para proyectarlo hacia un futuro que requiere de su presencia.
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